Ipertensione

Per anni, la pressione sanguigna "normale-alta" (con valori di sistolica, la massima, tra 130 e 139 mmHg) è stata considerata una zona grigia, da tenere sotto controllo ma non sempre da trattare. Un vasto studio pubblicato su JAMA ribalta questa concezione, dimostrando in modo conclusivo che anche questi valori, seppur non classificati come ipertensione vera e propria, sono associati a un aumento significativo del rischio di infarto, ictus e altre malattie cardiovascolari.

I ricercatori hanno analizzato i dati di centinaia di migliaia di persone e hanno concluso che non esiste una "soglia sicura": il rischio aumenta progressivamente con ogni punto in più di pressione. Questo studio sottolinea l'importanza di intervenire precocemente, anche solo con modifiche dello stile di vita (dieta, esercizio fisico, riduzione del sale), senza aspettare che la pressione raggiunga livelli conclamati di ipertensione. Un messaggio chiaro per tutti: conoscere e gestire la propria pressione è uno dei gesti più importanti per proteggere il proprio cuore.